在2014年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 82.73克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 213.67克.
早餐: Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Zucker, Latte Macchiato, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen . 晚餐: Grappa, Beck's Bier (330 ml), Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Steinofen Baguette, Hähnchenkeule. 小食/其他: Bio Organic Hand Cooked Chips Salz und Peffer, Ferrero Rocher, Espresso, Zucker, Tartufino Bianco. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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