在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Fazer Конфеты Dumle Original, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Bonte Пряники с Черносмородиновой Начинкой, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Мини Багет с Отрубями. 晚餐: Twix Имбирное Печенье, Перекресток Мини Багет с Отрубями, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Картофель, Мистраль Гречка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|