在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 167.44克.
早餐: Portakal, Ceviz, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ceviz, Kahve (Demlenmiş), İncir Uyutması. 晚餐: Kestane, Cacık, Et Sote. 小食/其他: Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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