在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2848 千卡
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脂肪: 113.92克 | 蛋白质: 131.78克 | 碳水物: 299.36克.
早餐: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Ciruela, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. 上午茶: Granix Galletas Salvado, Tremblay Queso por Salut Light. 午餐: Pomelo, Tomates, Zucchini, La Campagnola Atun Desmenuzado al Natural . 下午茶: BC Mermelada de Tomate, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. 前晚餐: Mandarina. 晚餐: Sánduche de Jamón y Queso, Stella Artois Cerveza, Mani King Mani Tostado sin Sal. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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