在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
624 千卡
|
脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 45.64克.
早餐: Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Молоково Молоко 3,2%. 晚餐: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|