在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 92.10克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 113.61克.
早餐: Пятерочка Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Лук Красный, Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг. 午餐: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Три Кота Молоки Жареные, Жареным Луком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|