在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 264.26克.
早餐: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Нескафе Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Овсяной, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|