在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 195.71克.
早餐: Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Vom Land Blütenhonig, Marmelade, Kaffee. 午餐: Combino Spaghetti (Gekocht) , Grillmeister Putenbrustschnitzel Curry, Grillmeister Puten Brustschnitzel Kräuter. 晚餐: Gut & Günstig Flips. 小食/其他: Astra Rakete, Herforder Pils, Clementinen, Kaffee. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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