在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 午餐: Свинина Запеченая. 晚餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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