在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 183.11克 | 碳水物: 273.90克.
早餐: Sugarland Crocos, Tre Mulini Bran Sticks , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Pomodori Ciliegini, Polipo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie. 晚餐: Fior di Natura Straccetti di Soia, Melanzana, Totano, Spinaci. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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