在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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372 千卡
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脂肪: 18.77克 | 蛋白质: 13.39克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Сырок Творожный, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр, Редис, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Сильпо Банан, Редис, Кофе. 晚餐: Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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