在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 89.30克.
早餐: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Простоквашино Сырок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Gustafsen Форель Слабосоленая. 小食/其他: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Мясоград Ветчина Куриная Костромская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|