在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Рогачев Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием, Блины на Молоке. 午餐: Морковь по-Корейски, Велес Карбонад Боярский, Растительное Масло, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Торговая Площадь Паста с Курицей. 晚餐: Пряник, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Омлет с Молоком. 小食/其他: Царь Тесто Слоеное Дрожжевое, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|