asdfghjklxoxo的日记, 2021年12月5日

在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 15.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月5日:

687 千卡

脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 27.78克 | 碳水物: 110.65克. 早餐: Semangka, Madu, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Max Tea Teh Tarik. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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