在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Darkness Barra de Proteína . 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Proteína Pura Albumina , Banana Prata, +Mu Creme de Amendoim Crunchy. 小食/其他: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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