在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: da Fazenda Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Jandaia Suco de Caju, Ovo Mexido. 午餐: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, D'ajuda Catchup, Hellmann's Maionese, Alface, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Panco Pão de Hamburguer. 小食/其他: XTR Hyper Krea-Alkalyn Creatina/ Arginina, Café com Açúcar, da Fazenda Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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