在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 129.41克.
早餐: Cebollas, Colun Quesillo, PF Salchichas de Pavo, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral. 午餐: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Arroz Integral, Carozzi Spaghetti 5, Verduras Salteadas, Lomo de Cerdo , Super Pollo Filetitos de Pollo. 晚餐: Pan Francés (Congelado), Plátano Maduro, Colun Quesillo, Huevo Frito. 小食/其他: Pepino (Pelado). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|