在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3337 千卡
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脂肪: 121.42克 | 蛋白质: 131.45克 | 碳水物: 427.90克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Pif Paf Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Refresco em Pó. 晚餐: X-Tudo, Refresco em Pó. 小食/其他: Pão na Chapa, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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