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Estou fazendo jejum intermitente então só não como a noite minha última refeição é as 15 hs
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77.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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336 千卡
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脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 15.18克 | 碳水物: 45.95克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Morangos. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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