在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 120.32克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Arla Minimjölk, Kokt Ägg. 后早餐: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. 午餐: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Fazer Rågform, Felix Fransk Fisksoppa. 下午茶: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fazer Rågform, Lindahls Drickkvarg Smultron . 晚餐: Köttfärssås, Bulgur (Kokt). 夜宵: Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Fazer Rågform, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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