在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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138.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 142.69克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 214.14克.
早餐: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Cristina Queijo Minas Padrão. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Berna Salsicha Swiss Dog, Berna Salsicha Frankfurter, Berna Salsicha Weisswurst, Berna Mostarda Adocicada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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