在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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139 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 107.77克 | 蛋白质: 155.76克 | 碳水物: 62.98克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão. 晚餐: Picanha, Picanha sem Gordura. 小食/其他: Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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