在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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123.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 126.31克 | 碳水物: 5.77克.
早餐: Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee. 午餐: Onions , Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 晚餐: Stewed Venison/Deer. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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