在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, Pretto Кремчиз, Русское Море Икра Красная Лососевая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Бисквитный Двор Торт Творожный, Мистраль Кускус Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Пирожное Картошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|