在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2725 千卡
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脂肪: 133.77克 | 蛋白质: 157.73克 | 碳水物: 211.33克.
午餐: Nobre Fatias de Chourição, Pingo Doce Mortadela, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Ehrmann High Protein Shot, Bimbo Thins 8 Cereais, Grenade Carb Killa Cookie Dough. 晚餐: McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's CBO, McDonald's Molho de Maionese e Alho . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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