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*merve**
日记
2021年12月4日
*merve**的日记, 2021年12月4日
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在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月4日:
753 千卡
脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 33.39克 | 碳水物: 81.38克.
午餐:
Kabak Tatlısı, Lahana Sarması.
晚餐:
Tadım Sarı Leblebi, Lahana Sarması.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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