Rutrick的日记, 2021年12月4日

Du schaffst das ! 💪 Lass Dich nicht unterkriegen ! 😀 

weg ist weg💕 

Du kriegst die Kurve wieder 🍀🍀🍀💪💪 Nicht entmutigen lassen. Ich hab grad auch meine Süßigkeiten Attake von heute getrackt 3100 kcal heute insgesamt 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Ist dann halt mal so. Montag am Nikolaustag ist hier in der Familie Kaffee und Kuchen Runde 🤷‍♀️ Aber nur weil es mal so Phasen gibt, nicht verzagen. Es geht immer wieder weiter und das siehst du ja 💕👍🍀 

Danke ihr Lieben 🤗 Eigentlich weiss man das ja alles, aber manchmal braucht man einfach die Hilfe anderer. Und ich bin sehr froh, die hier zu bekommen 💕 

Das erste steinchen kommt ins Rollen…. 

Natürlich kriegst du das hin. 🤘💪  

mir ist es inzwischen sogar lieber, wenn es langsam geht, schnell runter ist sonst nur noch schneller wieder drauf.... 

Guten Morgen, da gebe ich Dir recht. Auch wenn ich zu den Ungeduldigen gehöre 🤷‍♀️☕🕯🕯 

Ruth du machst das super 👍weiter so !😘 

🤗🤗🤗💕