在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin, Yeşil Çay, Sucuklu Tost. 晚餐: Yoğurt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Pankek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Zeytin, Beyaz Peynir, Ekmek. 小食/其他: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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