在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Оливковое Масло, Лента Яблоко, Чай, Мёд, Казеин, Овсяноблин. 午餐: Чай, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 晚餐: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Лук, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|