在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Pulco Citron à Diluer, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Café Expresso. 午餐: Barilla Pâte , Monoprix Sauce Napolitaine, Charal Steak Haché 5%, Vin de Table Rouge. 晚餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette, Vin de Table Rouge. 更多的......
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2245 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 看电视 - 2 小时 和 20 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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