在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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590 千卡
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脂肪: 17.57克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 41.23克.
早餐: الخيار (مع القشرة), بياض البيض المطبوخ. 午餐: الدجاج المشوي. 晚餐: التفاح الأخضر. 小食/其他: القهوة, التفاح الأخضر, Birell Birell. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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