在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 104.44克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Мёд, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Чай, Икра Лососевая, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Боярский. 午餐: Чай, Шарлотка ПП, Лук, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Атрус Хлеб Питерский , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Боярский, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Утолина Окорочок Утёнка . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|