在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 晚餐: Heinz Овощной Микс, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Спагетти, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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