在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 31.61克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Alpro Миндальное Молоко, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель, МПК Чернышевой Карпаччо, Окей Оливки с Лососем, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо. 午餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Помидоры, Дубки Балык-Дубки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|