在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Otak-Otak, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combociz. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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