在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: Сырники ПП, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Хуторок Гречка Вареная, Банан. 午餐: Хачапури и Вино Хинкали с Телятиной, Хинкали. 晚餐: Вино Сухое, Раки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Чизкейк, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|