在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 125.83克.
早餐: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Rama Rama mit Butter. 午餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 晚餐: Würstchengulasch (Selbstgemacht), K-Classic Kartoffelpüree. 小食/其他: Meringue (Selbstgemacht). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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