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Es wird sehr sehr viiiiieeeel Geduld verlangt 😌
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80.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 113.49克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: DM Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Buko Garten-Kräuter, Lidl Bio-Räucherlachs, Himbeeren, Viva Vital Quark Laktosefrei, Milch 1,5%, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . 午餐: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Graubrot. 晚餐: Bratensoße, Weißwein, Metzger Rinderbraten Mager, Thermomix Semmelknödel , Beste Ernte Apfel-Rotkohl. 小食/其他: REWE Pomelo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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