在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 246.55克.
早餐: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 午餐: Fiorani Tartare di Bovino, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Semi di Zucca, Findus Pisellini Primavera, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Babà al Rum, Arancino, Fajita con Pollo e Verdure, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. 小食/其他: Misura Biscotti senza Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aldi Pagnotta Semi Cereali. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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