在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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117.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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437 千卡
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脂肪: 10.57克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 3.91克.
午餐: Sprite Sprite Zero (Can), Cucumber (with Peel) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk, Cape Point Braai Snoek. 小食/其他: Sprite Sprite Zero (Can). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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