在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 80.32克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Гродфуд Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 晚餐: Лента Кальмар Копченый, Простоквашино Сметана 15%, Капустная Запеканка. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|