在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 142.40克 | 碳水物: 238.86克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты на Пару, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Valio Нежный Творог, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Чай с Сахаром, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|