在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 94.32克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, не Молоко Овсяное Шоколадное, Нескафе Кофе. 午餐: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. 晚餐: Комбуча, Овсяное Печенье, Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|