在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 83.42克.
早餐: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Сырники ПП, Кофе. 午餐: Global Village Оливковое Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 小食/其他: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|