在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 133.39克.
早餐: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Данон Сыр Творожный Классический, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Салат с морской капустой. 晚餐: Сушка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джюгас Сыр Пармезан, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. 小食/其他: Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|