在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 30.86克 | 碳水物: 65.59克.
早餐: Вкус Российский Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Булгур (Вареный), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лук, Морковь, Помидоры, Говядина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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