在2021年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2575 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 329.43克.
早餐: Очаковский Сыр Плавленный, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. 晚餐: Инской Хлеб Бородинский Особый, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lingonberry Drink. 小食/其他: Инской Хлеб Бородинский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|