在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 116.93克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. 午餐: Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Седьмой континент Хурма, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Перекресток Семга Стейк, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|