在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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121.9 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2489 千卡
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脂肪: 132.20克 | 蛋白质: 192.69克 | 碳水物: 122.45克.
早餐: Applegate Farms Natural Smoked Turkey Breast, Steinfeld's Petite Dill Pickles, Duke's Mayonnaise, Centrum Silver - Men 50+, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee. 午餐: Underwood Deviled Ham Spread, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). 晚餐: Ian's Gluten Free Panko Breadcrumbs, Egg, Quaker Yellow Corn Meal, Turkey Heart . 小食/其他: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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