在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 177.26克.
早餐: Nanas Potongan (Manis, Beku), Pepaya. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Bacem. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. 小食/其他: Salad Buah, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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